90%En suverän pulsklocka som ökar din träningsmotivation och prestation!Test av pulsklocka: Polar GRIT X – Polars multisportklocka – den bästa jag haft ?
Träningspass·juli 4, 2019·6Träningspass löpstyrka – ett löpstyrkepass till dig!Träningspass löpstyrka Idag vill jag ge dig ett träningspass med löpstyrka. Att träna löpstyrka är lite som att ta en... Läs mer!
Löpning·juni 16, 2019·2 kommentarer·5Dagens övning: Löpstyrka för höftböjaren – knälyft mot miniband!Övning för höftböjaren Dagens övning är en löpstyrkeövning för din höftböjare. Här snackar vi alltså styrketräning för löpare och övningen... Läs mer!
Löpning·oktober 1, 2018·0Löpstyrka! Del 3 för en snabb mil, om styrka för löpareÄntligen är det dags för löpstyrka, styrka för löpare. I två delar under hösten har jag berättat om hur du... Läs mer!
Löpning·december 6, 2016·0Träningspass för löpstyrka och explosivitetIkväll fick mina deltagare på löpargruppen ett riktight tufft pass att bita i. Vi har jobbat hela hösten med löpstyrka... Läs mer!
