En övning i mental träning jag ofta återvänder till är denna. Oavsett vilken utmaning du står inför kan du hjälpa... Läs mer!
Slumpmässig
mental träning
Jag älskar mental träning, tränings- och tävlingspsykologi! Tankens kraft är enorm och jag har supermånga konkreta exempel från mitt eget... Läs mer!
Nu ska vi prata mental inställning. Visst är det härligt med nystart?! Nytt år, en chans att lägga det gamla... Läs mer!
Sjukdom förstör träningsplanering bland. Så är det. Så var det för mig i helgen och inledningen av denna vecka, exempelvis.... Läs mer!