Pulshöjande övningar förknippas ofta med att springa eller med hopp. I nedan...
Övningstips
Det är 3D träningfredag och vi börjar med uppvärmningsövningar ! Idag ger...
Stående magövningar kan vara skönt att lägga in i ditt träningsprogram om...
Bara för att det är januari behöver inte allt vara nytt. Gammal kärlek till...