Börja från stående på alla fyra. Spänn till magen och dra naveln...
Slumpmässig
Övningstips
Häromdagen såg jag en lika enkel som genial övning på Sara D’s instagram. Kettlebells...
Utfall i massor av varianter – JA! Helt kort och utan längre...
Halv duva är en yogaposition jag verkligen gillar. Det är en favorit för...