Att göras utfall med gummiband är ett väldigt bra sätt att träna instabila knän. Att göra övningar för att stabilisera... Läs mer!
Alla
Slumpmässig
Träningspass
Träningspass – träning med kärlek till allt outdoor. De allra flesta av mina träningspass är planerade med syftet att bli stark i utomhusaktivitet. För stark, smidig och snabb löpning, cykling, skidåkning. Här hittar du massor med träningspass och övningstips för ett starkare du!
