Nu börjar vi! Tre dagar denna första vecka gör vi armhävningar. Vila en minut eller längre om du behöver mellan...
Utmaningar
Vi trappar ner lite, även om det fortfarande är många armhävningar totalt sett eftersom det pågått en armhävningsutmaning i snart...
Onsdag och lördag, eller kanske torsdag och söndag, eller en annan kombination. Du väljer själv vilka dagar du lägger till...
Nu är vi halvvägs i armhävningsutmaningen. Eller ja, ni är. Jag har ju haltat ganska rejält den här veckan med...