Välkommen till din nya favoritblogg!

Fjäll & traillöpningsläger 14-16 juni – Lugnt tempo

Fjäll & traillöpningshelg i lugnt tempo, 14-16 juni 2019 – 8 platser kvar

Varmt välkommen till 100% upplevelselöpning på min bakgård i Åre. Vi springer/går lugna halvdagsturer och njuter av vidder, fjälluft och att vara närvarande. Smart styrketräning och yinyoga kompletterar programmet.

  • Längsta turen är 18 km, minst en tur innehåller toppbesök. Vi håller lugnt tempo, går, lunkar och springer.
  • Styrketräning för vardagsstark kropp, lätt att återskapa hemma.
  • Blanktjärnsrundan 12 km – se den turkosa tjärnen i fjällvärlden!
  • Yinyoga
  • 3-rätters middagar ink dryck.
  • Boende i välutrustade fjällägenheter i Åre Sadeln. Max 12 platser. Del i dubbelrum, allt på plats ingår.

Vi fyller helgen med energigivande förflyttning. Fokus på upplevelse, inte på hastighet! God mat lagas tillsammans och äts både runt lägereld och inne i stearinljusens sken. Hela helgen är anpassad efter nattågets tider, att resa hit hållbart är enkelt. Vill man – kan man anlända redan på torsdag eftermiddag/kväll, välj det alternativet i anmälan om så!

LÖPARLÄGER INNEHÅLL:

Dagsaktiviteterna kan komma att flyttas runt beroende på väder! 

13/6 – Vid behov kan du anlända och checka in torsdag kväll – välj då det alternativet i anmälan! Vi ordnar enkel middag.

14/6 Fredag

  • Du hämtas med bil på Åre tågstation, körs till boende i Sadeln
  • Förmiddag: Uppmjukande rörlighetspass med inslag av löpstyrka, utomhus
  • Vällagad tidig lunch hemma, innan avfärd mot Vålådalen.
  • Blanktjärnsrundan, 13 km i lugn takt och fokus på upplevelse. Löpteknik i backe!
  • Kväll: Bastu och hemmamys, 3 rätters middag lagas tillsammans

15/6 Lördag

  • Sovmorgon och frukost
  • Förmiddag: Långpass & fjällupplevelse: Topptur Åreskutan alt Björnentriangeln. Löpning i fjällmiljö, 18 km
  • Lunch: utomhus, medhavd i löparryggsäck.
  • Tidig kväll: Yinyoga 90 minuter
  • Kväll: Bastu och hemmamys, 3 rätters middag lagas tillsammans

16/6 Söndag.

  • Frukost
  • Löpning, Totthummelns topp
  • Lunch, vällagad mat hemma
  • Träningspass  – Mountain mobility. Rörlighetspass med inslag av vardagsstyrka med minibands.
  • Eftermiddag: Möjlighet att göra Åre by, eller springa ytterligare ett pass i Sadelområdet – valfritt
  • 16.00 Avslutning; gemensam samling
  • Middag: Enkel middag på plock från helgen.
  • Kväll: Hemresa – hjälp med transport till Åre Station för nattåg hem!

PRIS:

3995 kr, inklusive helpension tre dagar, två nätter, all dryck (alkohol ingår), all träning och guidning, transfer inne i Åre.

Behov att anlända torsdag em/kväll och boka på TORSDAG natt: 300 kr tillägg.

ANMÄLAN LÖPARLÄGER 14-16 JUNI 2019

RESA TILL FJÄLL & TRAILLÖPNINGSLÄGER:

FRÅN STHLM:

Nattåg från sthlm, torsdag 6 juni kl 21:12 – Vakna i Åre strax efter 08. Nattåg från Åre, 9 juni kl 20:00, vakna i Sthlm 06:38

SJ’s resa från STHLM dessa datum: 

FRÅN GÖTEBORG:

Nattåg torsdag 6 juni, avresa 18:34, vakna i Åre strax efter 08. Nattåg från Åre, kl 20.00, framme i Göteborg 10:25

SJ’s resa från GBG dessa datum:

 

Magiska träningshelger!
Klicka nedan för att se vilka bokningsbara träningshelger & events som finns just nu!