Nytt år, ny webb! (utveckling pågår)
Instagram Feed Instagram Feed Instagram Feed Instagram Feed Instagram Feed Instagram Feed

Fjäll & Traillöpningsläger 7-9 juni 2019 – FULLBOKAT!

Äntligen: Fjäll & traillöpningshelg med extra guldkant! 7-9 juni 2019 (Fullt!))

Detta läger görs också 13-15 september – anmälan öppen!

Varmt välkommen till 100% upplevelselöpning på min bakgård i Åre. Vi springer halvdagsturer och njuter av vidder, fjälluft och att vara närvarande. Löpstyrka, löpteknik i backe och yinyoga kompletterar programmet.

  • Längsta turen är 18 km, minst en tur innehåller toppbesök.
  • Löpstyrka med minibands
  • Fjälltopp ger pulstopp och milsvid utsikt, sedan landar  du mjukt på yogamatta i yinposition.
  • 3-rätters middagar ink dryck.
  • Boende i välutrustade fjällägenheter i Åre Sadeln. Max 12 platser. Del i dubbelrum, allt på plats ingår.

Vi fyller helgen med energigivande förflyttning. Vi springer och går, fokus på upplevelse, inte på hastighet! God mat lagas tillsammans och äts både runt lägereld och inne i stearinljusens sken. Hela helgen är anpassad efter nattågets tider, att resa hit hållbart är enkelt. Vill man – kan man anlända redan på torsdag eftermiddag/kväll, välj det alternativet i anmälan om så!

LÖPARLÄGER INNEHÅLL:

Dagsaktiviteterna kan komma att flyttas runt beroende på väder! 

6/6 – Vid behov kan du anlända och checka in torsdag kväll – välj då det alternativet i anmälan!

7/6 Fredag

  • Du hämtas med bil på Åre tågstation, körs till boende i Sadeln
  • Förmiddag: Styrkepass 1 – Lekfull utomhusträning – styrka och stabilitet med inslag av par- och gruppövningar, anpassade för löpare.
  • Lunch: Vällagad mat hemma
  • Eftermiddag: Löpning på Åreskutan ca 10 km, lugn takt och fokus på upplevelse. Löpteknik i backe!
  • Kväll: Bastu och hemmamys, 3 rätters middag lagas tillsammans

18/5 Lördag

  • Sovmorgon och frukost
  • Förmiddag: Långpass & fjällupplevelse 2. Löpning i fjällmiljö, 18 km
  • Lunch: utomhus, medhavd i löparryggsäck.
  • Eftermiddag: Träningspass 2 – Yinyoga 90 minuter, inomhus
  • Kväll: Bastu och hemmamys, 3 rätters middag lagas tillsammans

19/5 Söndag.

  • Frukost
  • Löpning, Totthummelns topp. 
  • Lunch, vällagad mat hemma
  • Träningspass  – Mountain mobility. Nyfiket rörlighetspass
  • Eftermiddag: Möjlighet att göra Åre by, eller springa ytterligare ett pass i Sadelområdet – gruppen avgör!
  • 16.00 Avslutning; gemensam samling
  • Middag: Enkel middag på plock från helgen.
  • Kväll: Hemresa – hjälp med transport till Åre Station för nattåg hem!

PRIS:

3995 kr, inklusive helpension tre dagar, två nätter, all dryck (alkohol ingår), all träning och guidning, transfer inne i Åre.

Behov att anlända torsdag em/kväll och boka på TORSDAG natt: 300 kr tillägg.

RESA TILL Fjäll & traillöpningsläger:

FRÅN STHLM:

Nattåg från sthlm, torsdag 6 juni kl 21:12 – Vakna i Åre strax efter 08. Nattåg från Åre, 9 juni kl 20:00, vakna i Sthlm 06:38

SJ’s resa från STHLM dessa datum: 

FRÅN GÖTEBORG:

Nattåg torsdag 6 juni, avresa 18:34, vakna i Åre strax efter 08. Nattåg från Åre, kl 20.00, framme i Göteborg 10:25

SJ’s resa från GBG dessa datum:

 

Instagram Feed Instagram Feed Instagram Feed Instagram Feed Instagram Feed Instagram Feed
Magiska träningshelger!
Klicka nedan för att se vilka bokningsbara träningshelger & events som finns just nu!