Välkommen till din nya favoritblogg!

Längdskidor, fys (mys) och bubbel 17-19/1 2020

Välkommen till Åre på en längdskidhelg som är skapad för dig som vill njuta av vintern i spåret och få nycklar till din längdteknik! Helgen passar dig som gärna åker längd men inte nödvändigtvis jagar tider utan snarare samlar på upplevelser! Vi åker längdskidor, tränar styrka och balans, morgonyogar, äter gott med 3-rätters och avslutar på söndagen med Spa på Copperhill innan nattåget går hem.  Längdskidor – fys (och mys!) och bubbel säger förhoppningsvis allt!?

ANMÄLAN: Max 12 platser, fyll i formuläret längre ner!

Längdskidhelg för 5:te året i rad 2020! Tidigare under namnet träningsevent.se – denna bild är från en härlig helg 2016!

Längdhelg med fys och mys – Korta fakta, var och hur:

  • ÅRE, träningsresan är hållbart arrangerad och anpassad efter nattågets tider, transfer till och från Åre station ingår. Längdskidåkning i Åre Björnen och eventuellt också på annat längdspår efter väder och snöförutsättningar, all transport och spårkort ingår.
  • BOENDE: i fin fjällägenhet i Åre Sadeln, del i dubbelrum
  • TID: (Torsdag) fredag-söndag: Anländ torsdag kväll eller fredag morgon. Vi avslutar söndag eftermiddag klockan 16. Transfer till Åre station ingår.
  • MAT: Helpension. Fredag och lördag äter vi 3-rätters, även middagsdryck ingår – och bubblig dryck för att fira helgens härlighet!

För vem?

För tjejer! Detta är en nybörjarvänlig skidhelg, vi går igenom teknik från grunden och jobbar med diagonalåkning och stakning, lär oss njuta utförsbackar och bli mer effektiva uppför – men vi låter inte tekniknötande vara huvudsak. Har du åkt mycket och åker fort är du varmt välkommen du med, med insikten att denna helg är mer för upplevelse än för prestation! Vi kommer åka en hel del skidor, men helgens fokus ligger på helheten och att uppleva vinter i rörelse, ha roligt tillsammans, träna fys och yoga, komma bort från vardag, äta gott och ha det bra!

Pris:

4595 kr, inklusive helpension i tre dagar, två nätter, all träning och guidning, 3-rättersmiddagar fredag och lördag, all dryck (alkohol ingår), SPA-inträde på Copperhill, spårkort och transfer inne i Åre. Inkluderar också lyxen att vara en liten grupp om max 12 deltagare!

Behov att anlända torsdag em/kväll och boka på TORSDAG natt: 200 kr tillägg (4795 kr)

Resa:

SJ resa nattåg från Sthlm till Åre, torsdag (dag eller nattåg) och åter Sthlm söndag kväll, nattåg.

SJ resa nattåg från GBG till Åre och åter nattåg till GBG söndag kväll 

Snälltåget – resor till Åre

Boendet har parkering för bil. Du kan också flyga till Österund och ta flygbuss/transfer därifrån till Åre Björnen/ Åre station där du hämtas.

Schema längdskidåkning mys och bubbel 17-19 januari 2020

16/1 Torsdag

Vill du kan du anlända torsdag kväll, ange då det alternativet i anmälan! Du hämtas du vid stationen och enkel middag ordnas. Egen träning om man vill. 

17/1 Fredag 

  • Du hämtas med bil på Åre tågstation, körs till boende i Sadeln
  • Frukost, vi lär känna varandra
  • Förmiddag: Grundteknik längdåkning – diagonalteknik och stakning. 
  • Vällagad lunch hemma
  • Längdåkning pass 2, teknik i backe och därefter fritt att uppleva längdspåren, coach på plats
  • After-ski fys: inomhuspass med fokus på rörlighet, corestyrka och balans inriktat mot längdskidåkning
  • Kväll: Bastu och hemmamys, 3 rätters middag lagas tillsammans

18/1 Lördag

  • Sovmorgon och frukost
  • Förmiddag: Långpass & fjällupplevelse: Längdskidåkning 15 km
  • Lunch: vällagad lunch
  • Eftermiddag:
  • Längdskidor eller ”gå på byn-tid”
  • Yinyoga 60 minuter, inomhus
  • Kväll: Bastu och hemmamys, 3 rätters middag lagas tillsammans. Långpass firas med bubbel!

19/1 Söndag.

  • Morgonyoga 30 minuter
  • Frukost
  • Längdskidåkning – eventuellt nya spår i Ullådalen, Vålådalen eller Duved, val av plats efter väderförhållande och snötillgång!
  • Lunch, vällagad mat hemma eller som lunchpaket i matlåda som äts i värmestuga
  • Längdskidåkning i Björnen
  • Spa på Copperhill
  • 16.00 Avslutning; gemensam samling (samlingens tid anpassas efter avresetider som kan skilja åt)
  • Middag: Enkel middag på plock från helgen.
  • Kväll: Hemresa – hjälp med transport till Åre Station för nattåg hem!

Anmälan längdhelg:

Anmälan längd-fys-mys 17-19 januari 2020

Roligt att du vill vara med!

Var noga med att fylla i alla fält med en stjärna, de är obligatoriska. Anmälan är bindande, för allas säkerhet.
Försäkringen "startklar" skyddar mot oförutsedda hinder att delta på idrottsevenemang (som detta är) så som sjukdom/skada.

Varmt välkommen till Åre önskar coach Sofia
  • Här väljer du ankomstdag!
    Del i dubbelrum ink allt:
    Fredag-söndag 4595 kr
    Torsdag-söndag 4795 kr
    Vi bor i dubbelrum. Rummen har våningssäng eller dubbelsäng. Dubbelsängar tilldelas endast kompisar som reser tillsammans!
    Har du en kompis som du vill bo med anger du din rumskompis namn längre ner i annat fält.
  • Hit skickas din bekräftelse!
  • Obs, inga sms-utskick kommer att ske, det är bra att ha telefonnummer om något ändras i schemat på plats, eller om vi behöver få tag på dig av annan anledning!
  • Har du allergier eller behov av specialkost? Anmäl det här: (OBS, ange som veg, glutenintoelrans, allergi: skaljdjur etc, ej matpreferenser!)
  • Här anger du en rumskompis om du åker tillsammans med någon du redan känner.
  • Här kan du berätta om det är något särskilt du vill att jag ska känna till, om du är livrädd för utförsbackar eller superpeppad på långpass etc! 🙂
  • Din anmälan är bindande till betalning när du skickat in anmälningsformuläret. Läs bokningsreglerna!
    Du får bekräftelse på din anmälan till din e-post, kolla skräpposten om den inte dyker upp!
    När minsta deltagarantal nåtts (minst 5) meddelas detta!
    Fakturan kan komma att släpa något, men har förfallodag senast samma vecka som helgen arrangeras.
  • 0,00 Kr

 

Magiska träningshelger!
Klicka nedan för att se vilka bokningsbara träningshelger & events som finns just nu!