90%En suverän pulsklocka som ökar din träningsmotivation och prestation!Test av pulsklocka: Polar GRIT X – Polars multisportklocka – den bästa jag haft ?
mental träning·augusti 9, 2012·0Mental träning, övningEn övning i mental träning jag ofta återvänder till är denna. Oavsett vilken utmaning du står inför kan du hjälpa... Läs mer!
Träningspass·november 25, 2020·3 kommentarer·2Hemmaträning via zoom. TRÄNA LIVE MED MIG – HEMMA HOS DIG!Hemmaträning har kommit högre upp på agendan, detta knasiga år när vi alla sätts på prov. Jag ställde frågan på... Läs mer!
Träningsinspiration·september 19, 2019·5Stor träningsbelastning kräver smart återhämtningStor träningsmängd eller stor träningsbelastning kräver smart återhämtning. Men vad är då stor träningsmängd? Ja, det är som att svara... Läs mer!
Löpning·augusti 31, 2018·0Träningsplanering och träningspass – del 2 – att bli snabbare på milenIdag är det äntligen dags för träningsplanering och träningspass för att bli snabbare på milen, del 2 i min serie.... Läs mer!
