En övning i mental träning jag ofta återvänder till är denna. Oavsett vilken utmaning du står inför kan du hjälpa...
98 resultat för
mental träning
Hemmaträning har kommit högre upp på agendan, detta knasiga år när vi alla sätts på prov. Jag ställde frågan på...
Stor träningsmängd eller stor träningsbelastning kräver smart återhämtning. Men vad är då stor träningsmängd? Ja, det är som att svara...
Idag är det äntligen dags för träningsplanering och träningspass för att bli snabbare på milen, del 2 i min serie....