På sommarens hittills varmaste dag har vi rest från Öland till Småland. Kvällens träningspass blir åtta kilometers löprunda med armhävningar...
Slumpmässig
armhävningar
Det går fort att bli stark i armhävningar. Om man gör dem. Låter man bli, not so much. Det går...
Armhävningar. Många tycker det är en riktigt tung övning, och det är en typisk övning som man lätt pendlar mellan...
Att göra armhävningar med miniband kan hjälpa dig som kan eller nästan kan göra armhävningar på tå och som vill...