Idag vill jag dela med mig av hemligheten bakom snygga axlar. Jag vet inte hur det är med dig, men...
axlar
Tillhör du dem som sitter på kontor och får ont i nacken? Här ger jag dig en liten övningsbank som...
Idag blev det ett träningspass för axlar och skuldror samt en hel del core. Passet körde jag med Lisa, härlig fredagsfys...
Swish swosh. Trekiloshantlar i luften tills axelmusklerna brände. I smarta övningar som tar på djupet krävs det inte alltför tung...