När klockan slagit 17 var jag i omklädningsrummet på jobbet och drog på mig aningen för varma kläder. Underställströja, tights...
backintervaller
Jag tror jag har tipsat om detta intervallpass förut, men det är så bra och roligt så jag tipsar er...
Jag har tränat lite i helgen som var, men inga jättepass. Lite cykelkärrecykling i backig terräng som gick segt som...
Backintervaller för nybörjare. Går det? Kan man som nybörjarlöpare ge sig på backintervaller, som ju alla pratar om är så...