Idag är det tabatatisdag och jag har satt samman ett pass för er att göra i närmsta backe. Tycker du...
Slumpmässig
backintervaller
I förmiddags sprang jag och prinsen midsommarintervaller i backe. Första gemensamma passet utan barn på länge, väldigt härligt! Efter 1,5...
Backintervaller för nybörjare. Går det? Kan man som nybörjarlöpare ge sig på backintervaller, som ju alla pratar om är så...
Backintervaller! Detta fantastiska verktyg för att bygga löpstyrka. Det här är ett av mina favoritpass som bygger massor av styrka...