90%En suverän pulsklocka som ökar din träningsmotivation och prestation!Test av pulsklocka: Polar GRIT X – Polars multisportklocka – den bästa jag haft ?
Övningstips·februari 24, 2013·2HopprepsövningarAtt hoppa hopprep är grym träning, både för kondition och koordination. Hitta tillbaks till barnet i dig, hoppa loss! Som... Läs mer!
Övningstips·mars 7, 2017·2Dagens övning: Coreövningen maskenCoreövningen masken är en coreövning som jag ofta startar träningspass med då den också är en grymt bra uppvärmningsövning. Den... Läs mer!
Övningstips·augusti 1, 2013·1Medicinboll, övningar del 2Den här övningen ger mig alltid, alltid och varje gång träningsvärk. Och att få det av en övning är ju... Läs mer!
Övningstips·oktober 4, 2012·1Benövning: SkridskoböjDu måste inte ställa dig ute på en kobbe i skärgården med sidovind, men om du vill så är det... Läs mer!
