90%En suverän pulsklocka som ökar din träningsmotivation och prestation!Test av pulsklocka: Polar GRIT X – Polars multisportklocka – den bästa jag haft ?
Övningstips·januari 29, 2013·1Flera övningar i en följdEtt av mina bästa styrketräningstips är att skippa vilan, och hålla en hög intensitet. Ibland kör man fast, därför ger... Läs mer!
Övningstips·oktober 10, 2012·1Övning: golfsvingsbenböjEn övning som aktiverar stora delar av kroppen är benböjsgolfsvingen! Eller benböj med golfsving om man så vill. Greppa en... Läs mer!
Övningstips·oktober 28, 2012·1Övningstips: Utfall med hantelpressEn övning som engagerar i princip hela kroppen är utfall från bänk med hantelpress. Lägg upp en fot på en... Läs mer!
Övningstips·maj 15, 2013·1Ryggövningar, tipsRyggträningstips: Rodd med hantlar och rodd med stång. Ryggresningar på boll eller på matta. Latsdrag med smalt grepp och brett... Läs mer!