Att träna cirkelträning med kettlebells hemma, det är något av den mest lättillgängliga träningen jag vet. Har man väl byggt...
hemmaträningspass
Allt har en första gång och här är första hela filmade träningspasset som jag delar med er! Det är ett...
Ett helkroppspass med hantlar är urtypen av enkel träning, du behöver bara dig själv och ett par hantlar. Om du...
Det här träningspasset är styrketräning för skidåkare, har som syfte att både skapa rörlighet och stärka viktiga muskelgrupper för skidåkare,...