Lista på grejer man kan säga till sig själv inför ett tufft intervallpass, och/elle inför varje intervall: Det jag gör...
intervallpass
Solsken. Blå himmel och 16 grader varmt i skärgården. Jag kopplade på Charioten på cykeln och drog iväg på intervaller...
Jag tror jag har tipsat om detta intervallpass förut, men det är så bra och roligt så jag tipsar er...
Det här är ett favoritpass när det kommer till backintervaller. Utförs som ett av veckans kvalitetspass med stort fokus på...