Om du har 40 minuter tills grillmiddagsgästerna kommer, då kan du göra detta snabba träningspass för hela kroppen. Pulsen höjs...
Slumpmässig
kettlebell
Inspirerad av duktiga Johanna Barvelid och Clara Fröberg som ordar klokt om styrketräning och kvinnor i podcasten Styrkebyrån gav jag...
Ni är säkert ett gäng som på instagram såg att jag bollade runt med min 12-kilos kettlebell i vardagsrummet häromkvällen....
Hemmaträning i trädgården kan vara den bästa träningen! Decathlon och jag vill tillsammans inspirera till en aktiv förlängd sommar, därför...