Häromdagen såg jag en lika enkel som genial övning på Sara D’s instagram. Kettlebells i ensidig farmers walk som ger både hög...
kettlebells
Jag vill lyfta inlägget jag skrev om Kettlebells bottoms up för någon vecka sedan, ett inlägg som beskriver ett sätt...
När du vänder en kettlebell och håller i handtaget med kulan uppåt befinner du dig i det vi i träningsvärlden...
Att träna cirkelträning med kettlebells hemma, det är något av den mest lättillgängliga träningen jag vet. Har man väl byggt...