Välkommen till din nya favoritblogg!
Det har blivit mycket löpning under åren, här kommer ett samlat inlägg med massor av matnyttigt och löparrelaterat. Allt från... Läs mer!
En rolig intervallform som kan varieras i massor är trädslalom! Trädslalom är exempelvis en rolig uppvärmningsform som kan göras som... Läs mer!
Igår sprang jag tröskelintervaller på löpband. Inomhus således. Har ni hört så knasigt?! Verkligen evigheter sedan jag sprang på löpband.... Läs mer!
Magiska träningshelger!
Klicka nedan för att se vilka bokningsbara träningshelger & events som finns just nu!