Halvmaran kan vara en klurig uppgift som tar fram nervositet och frågetecken hur loppet ska disponeras. Därför vill jag som...
löpning
Igår sprang jag vårsäsongens första springtur utan pannband och jag började om med löpning. Solen sken bitvis på Ingarö igår,...
Något som tyvärr är alltför vanligt är att många får ont av löpning. Givet att löpning, att springa, är en...
Du är igång och springer? Bra! Hur länge sedan var det du gjorde ett träningspass med syfte att stärka din...