Lunchjogg utan att komplicera saker och ting? En kilometer uppjogg Tre kilometer snabbdistans En kilometer nerjogg 15 armhävningar 15 utfall...
Slumpmässig
lunchträning
Ett steg till. Pulsen stiger, hjärtat slår. Fingerkli och pannglitter. Låren starka, siktet inställt, snabbare, längre, mera kraft och ett...
Lunchträning är varje småbarnsförälders bästa vän! Och om man tränar på lunchen tränar man i närhet av kollegor. Varför inte...
Lunchträningspass är en av mina bästa räddningar i det så kallade vardagspusslet. Träning blir gjord i dagsljus, endorfinerna sprutar och...