Välkommen till din nya favoritblogg!
Denna övning ovan. Sidoplankor. Dynamisk planka. Utfallsgång. Airsquats. Armhävningar. Höftlyft. Det är dagens lunchträningsagenda. Årets första. Yabadabado!...
Lunchjogg utan att komplicera saker och ting? En kilometer uppjogg Tre kilometer snabbdistans En kilometer nerjogg 15 armhävningar 15 utfall...
Magiska träningshelger!
Klicka nedan för att se vilka bokningsbara träningshelger & events som finns just nu!