90%En suverän pulsklocka som ökar din träningsmotivation och prestation!Test av pulsklocka: Polar GRIT X – Polars multisportklocka – den bästa jag haft ?
Löpning·april 15, 2013·0Löpstyrka på lunchenLunchjogg utan att komplicera saker och ting? En kilometer uppjogg Tre kilometer snabbdistans En kilometer nerjogg 15 armhävningar 15 utfall... Läs mer!
Löpning·februari 13, 2013·0LunchlöpningIdag snabbsprang (nåja) jag med Staffan. Han tog bilen från Norrtull för att springa och luncha med mig på söder.... Läs mer!
Träningspass·januari 8, 2013·0LunchträningsdagsDenna övning ovan. Sidoplankor. Dynamisk planka. Utfallsgång. Airsquats. Armhävningar. Höftlyft. Det är dagens lunchträningsagenda. Årets första. Yabadabado!... Läs mer!