Här kommer två tuffa magövningar, signerade Jillian, som jag gjorde igår under ett sent corepass på vardagsrumsmattan. Dessa två och...
magövningar
En stark och platt mage – drömmen för många. Men hur går man tillväga? Var börjar man om magen är...
Låt tre tabator för bålen avsluta dagens träningspass vettja! Dra igång din tabatatimer och gör en och samma övning genom...
Här kommer fyra exempel på magövningar att göra i utegym. Testa att göra dem som en cirkel, 45 sekunders aktivitet...