Magövningar med miniband – ett enkelt sätt att göra traditionella magövningar tyngre! Att träna med miniband är ett bra sätt...
Slumpmässig
magövningar
Här kommer två tuffa magövningar, signerade Jillian, som jag gjorde igår under ett sent corepass på vardagsrumsmattan. Dessa två och...
Dagens övning är en kombinationsövning som jag kallar för kickback mountainclimber. Jag jobbar gärna med den här övningen som del...
Det är alltid roligt att lära sig nya övningar, här kommer en tuff coreövning som tar bra och är en...