90%En suverän pulsklocka som ökar din träningsmotivation och prestation!Test av pulsklocka: Polar GRIT X – Polars multisportklocka – den bästa jag haft ?
Mountainbike·april 8, 2015·0Det nervösa pirret inför maxningKan ni också känna det? Det nervösa pirret i kroppen (eller kanske mest i huvudet) inför en maxprestation? Det är... Läs mer!
Intervaller·februari 20, 2014·12 kommentarer·0Vad är VO2max?VO2max betyder maximal syreupptagningsförmåga. Alltså den mängd syre kroppen maximalt kan tillgodogöra sig per kilo kroppsvikt och per minut. När... Läs mer!