Här kommer en film med sex olika rumpövningar med minibands. Det är snarlika övningar med minibands som alla kommer hjälpa... Läs mer!
minibands
Magövningar med miniband – ett enkelt sätt att göra traditionella magövningar tyngre! Att träna med miniband är ett bra sätt... Läs mer!
Dagens övning är en sidoplanka med miniband och det min vän, det är en riktigt tuff magövning som ställer stora... Läs mer!
Alla har tid att träna, särskilt träningspass med minibands. Det svåra är bara att komma upp och iväg eller upp... Läs mer!