I del ett om rörlighet i höften gav jag er ett test och bakgrund till anatomin i höften. Idag får...
Slumpmässig
rörlighet
Ta på dig ett par mjuka byxor och ta tag i en matta. Häng sedan med och rörlighetsflöda med mig!...
Att göra rörlighetsövningar och därmed jobba på sin moblitt det är något vi med fördel gör varje dag. Du plockar...
Rörlighet i höften – i två delar? Oj, oj, det kommer aldrig gå. Oh well, jag kommer helt garanterat komma...