1) Mountainclimbers 2) Grodhopp alternativt benböj med kick om man inte kan hoppa 3) Utfall 4) Armhävningar 5) Russian twists...
tabatapass
Det finns verkligen inget som hindrar mig från att träna ute. Förutom bekvämligheten i min jobbkorridor! Bakom front desk finns...
Jag fick en så rolig kommentar igår. ”Skriv mer om träning!”. Ja – jag har också längtat. Här kommer mitt...
Tabata med konditionsfokus. Fokus på flås och kondition. Ös! Bearcrawl Burpees Hopprep eller jumpingjacks Upphopp Mountainclimbers Höga knän på stället...