När jag råkade komponera det bästa tabatapasset jag någonsin kört då måste jag uppmana er att testa på. Jag har...
tabatatisdag
1) Mountainclimbers 2) Grodhopp alternativt benböj med kick om man inte kan hoppa 3) Utfall 4) Armhävningar 5) Russian twists...
Två veckors förkylning och en magsjuka avklarad. Inte mindre än att man kan fira med lite lugn träning! Jag kör...
Här kommer ett tabatapass som är anpassat för gravida. Tabata är en bra träningsform som lätt kan anpassas efter dagsform,...