90%En suverän pulsklocka som ökar din träningsmotivation och prestation!Test av pulsklocka: Polar GRIT X – Polars multisportklocka – den bästa jag haft ?
Utmaningar·oktober 18, 2012·0Armhävningsutmaning, dag 2 och 3Rubriken blir kanske lite missvisande, det ska vara vilodag mellan dagarna, men det gick vi ju i genom i tisdags.... Läs mer!
Middag·oktober 17, 2012·0CitronlaxEnkel och supergod middag med minimal insats. Svar ja! Tvätta vackra ekologiska citroner (som du fotat i fint skimmer) noga,... Läs mer!
Övningstips·oktober 16, 2012·1Benövning: Benböj med sparkEn rolig benövning som också är en pulshöjare är benböj med spark! Sitt bak i ett benböj, spänn till magen... Läs mer!