Övning för höftböjaren Dagens övning är en löpstyrkeövning för din höftböjare. Här snackar vi alltså styrketräning för löpare och... Läs mer!
Träningspass
De flesta av mina träningspass syftar till att bli stark, smidig, snabb - i en outdoor-aktivitet så som löpning, cykling eller skidåkning!
Välkommen att ta del av PT-planerade pass:
