Dagens övning är precis som rubriken berättar en roddövning i trx. Den här roddövningen utförs ensidigt och ställer krav på att skapa stabilitet genom höften, utmanar din rörlighet i ryggraden och syftar till att stärka rygg och core. Den passar utmärkt att göra för löpare och längdåkare!... Läs mer!