Bara för att det är januari behöver inte allt vara nytt. Gammal kärlek till klassiska rörlighetsövningar rostar inte, jag vill därför lyfta upp dessa fem rörlighetsövningar och ge dem lite extra kärlek och uppmärksamhet. Ge dig en vänlig påminnelse om att mjuka upp och twista din bröstrygg, att krumma och svanka i...