Välkommen till din nya favoritblogg!

It's time for a new adventure!

Kunskap. Inspiration. Glädje. Gemenskap. Vad jag vill ge till dig. I bloggens texter. På våra härliga träningshelger är det både innehåll och resultatet. Träning med hjärta för outdoor, Åreliv och upplevelser är vad det ofta handlar om. 

Varmt välkommen på ett spännande äventyr! 

Läst det senaste

Senaste inläggen, oavsett kategori

Det behövs egentligen inte särskilt mycket för att väcka helt ny energi. Ett litet krafttag precis i starten, sedan, när... Läs mer!
Rosabandet-loppet sprangs av många i rosa. Cancerfonden fick pengar som jag hoppas ska utrota skitsjukdom. Jag löste en egen startavgift... Läs mer!

TRÄNINGSHELGER - boka en unik träningsupplevelse! 

5-7/6 2020
Trail, fjäll och yinyoga LUGNT tempo
Åre
januari -februari 2020
Carving clinics Nyårsveckan + sportlov v.8 och 9
Åre
17-19 januari 2020
Längdhelg - fys, mys, spa och yinyoga
Åre
15-17 maj 2020
Outdoor Boost - fjällretreat med vandring, styrka, reflektion och yinyoga
Åre
22-24 maj 2020
Fys, mys & bubbel Träningsweekend
Åre
26-28/6 2020
Fjallmaratonläger
Åre
12-14 juni 2020
Trail, fjäll och Yinyoga
Åre
5-7 juni 2020
Trail, fjäll och yinyoga LUGNT tempo
Åre

Annonsplats:

Varje dag bär jag kläder och skor från dessa två varumärken som producerar toppklass och har mina varmaste rekommendationer. Det är en ynnest att ha så fina samarbetspartners!  Outnorth är alltid mitt förstahandsval  vid nya inköp! 

da block
da block

Bättre hemmaträning med mina 

Minibands!

Minibands i 2-pack av grym kvalitet!

Träningspass med hjärta för outdoor 

Träningspass som syftar till att ge styrka, kondition och en hållfast kropp. För mer upplevelseglädje! Perfekt för löpare, cyklister, skidåkare men också för vardagens krav. 

Blåbärspaj och backintervaller. Båda.

Go for it. 

Pt'n tipsar - övningstips 

Kunskap och inspiration genom övningar, sekvenser och tänk. 

stretcha rumpan
Letar du efter bra övningar för att stretcha rumpan får du här tre övningar i rad. Har du problem med... Läs mer!
Magiska träningshelger!
Klicka nedan för att se vilka bokningsbara träningshelger & events som finns just nu!