Välkommen till din nya favoritblogg!
Instagram Feed Instagram Feed Instagram Feed Instagram Feed Instagram Feed Instagram Feed

It's time for a new adventure!

Kunskap. Inspiration. Glädje. Gemenskap. Vad jag vill ge till dig. I bloggens texter. På våra härliga träningshelger är det både innehåll och resultatet. Träning med hjärta för outdoor, Åreliv och upplevelser är vad det ofta handlar om. 

Varmt välkommen på ett spännande äventyr! 

TRÄNINGSHELGER - boka en unik träningsupplevelse! 

16-18 augusti 2019
Boot Camp träningshelg med styrka, kondition & rörlighet - 8 platser kvar
Åre
23-25 augusti 2019
Traillöpning & mountainbike - 6 platser kvar
Åre
13-15 september 2019
Traillöpning, fjällupplevelse, styrka och yoga - 9 platser kvar
Åre
4-6 oktober 2019
Outdoor Boost - vandring, reflektion, styrka & fjällupplevelse - 10 platser kvar
Åre
20-22 september 2019
Trail & mountanbike, tjejer och killar! 12 platser
Åre

Läst det senaste

Senaste inläggen, oavsett kategori

Två starka midsommarfirare kunde vi ställa upp med i år, till midsommarfirandet i Åre vid Fröå gruva. Midsommar firades med... Läs mer!

Annonsplats:

Varje dag bär jag kläder och skor från dessa två varumärken som producerar toppklass och har mina varmaste rekommendationer. Det är en ynnest att ha så fina samarbetspartners!  Outnorth är alltid mitt förstahandsval  vid nya inköp! 

da block
da block
da block

Bättre hemmaträning med mina 

Minibands!

Minibands i 2-pack av grym kvalitet!

Träningspass med hjärta för outdoor 

Träningspass som syftar till att ge styrka, kondition och en hållfast kropp. För mer upplevelseglädje! Perfekt för löpare, cyklister, skidåkare men också för vardagens krav. 

woodchopper
Det här träningspasset har jag döpt till push, push, push, för det är ungefär det du kommer att behöva påminna... Läs mer!

Blåbärspaj och backintervaller. Båda.

Go for it. 

Pt'n tipsar - övningstips 

Kunskap och inspiration genom övningar, sekvenser och tänk. 

stretcha rumpan
Letar du efter bra övningar för att stretcha rumpan får du här tre övningar i rad. Har du problem med... Läs mer!
Instagram Feed Instagram Feed Instagram Feed Instagram Feed Instagram Feed Instagram Feed
Magiska träningshelger!
Klicka nedan för att se vilka bokningsbara träningshelger & events som finns just nu!