TRX är ett sådant där träningsverktyg som kommer och går lite i min värld. Plötsligt kommer jag på att –... Läs mer!
Övningstips
Utfall i massor av varianter – JA! Helt kort och utan längre skriverier vill jag ta några sekunder och ge... Läs mer!
Wallballs är en himla bra övning som både ger styrketräning för underkropp och överkropp och utöver det allt som oftast... Läs mer!
Övning för höftböjaren Dagens övning är en löpstyrkeövning för din höftböjare. Här snackar vi alltså styrketräning för löpare och övningen... Läs mer!