Igår kväll var planen att snurra runt många mil på Rudans motionsspår, detta för att samla mil inför den Cykelvasa...
Månad: juli 2012
Machesallad, kruksallad, fina små närodlade morötter, ekologiska coctailtomater, solroskärnor, casewnötter, nektariner och stekt halloumi. En perfekt ”släng bara ihop” sallad...
I intervallernas jobbigaste. När benen vill ge vika. När lungorna skriker. När det dunkar i huvudet och kliar av mjölksyra...
Under kvällens backintervaller på cykeln greppade jag en funktionströja med luftiga egenskaper. Ett stort stycke mesh på ryggen gjorde att...