Backintervallpass – två olika intervallupplägg i backe Det finns många olika sätt att springa backintervaller och idag vill jag tipsa... Läs mer!
Blev medlemapril 30, 2018
Artiklar2648
Kommentarer1387
Två starka midsommarfirare kunde vi ställa upp med i år, till midsommarfirandet i Åre vid Fröå gruva. Midsommar firades med... Läs mer!
Övning för höftböjaren Dagens övning är en löpstyrkeövning för din höftböjare. Här snackar vi alltså styrketräning för löpare och övningen... Läs mer!
Sofias trailrunningfavoriter Det är nice när det dyker upp riktiga favoriter på REA! Alldeles för sällan tycker jag folk delar... Läs mer!