Allmänt

Det är lätt att hitta övningar att göra på gymet. Löppass och stretchförslag finns också det i overload på stora...

Kort sammanfattning av WorkoutÅre: En rolig träningshelg! prova om du har möjlighet!! Lång sammanfattning av WorkoutÅre: Människorna jag mött. Instruktörerna...

I kategorin ”träna för cykelvasan” (som inte finns men som ju gäller) har jag lagt till två cykelpass från Åre....

Igår efterfrågade jag lite mod via twitter. Det blev fin uppslutning med ord som rubriken. Och att jag klarade allt...