Det här träningspasset som är ett styrka och rörlighetspass för längdåkare ( och många andra ) gjorde jag som en... Läs mer!
träningspass
Att träna tillsammans kan vara det roligaste som finns. För att boosta dig och en träningskompis kommer här ett tufft träningspass... Läs mer!
Om du vill ha ett tufft helkroppspass och klarar lite mer avancerade övningar tycker jag att du ska testa detta... Läs mer!
Funderar du på övningar med gummiband? Då har du kommit rätt! Att träna med gummiband är enkelt och effektivt och... Läs mer!