Idag släpps friåkningsskidan Mothertree 105 och det betyder att det är en stor dag för mina vänner på skidmärket Extrem och...
Blev medlemapril 30, 2018
Artiklar2 787
Kommentarer1 426
Många eftersöker enkla intervallpass. Här kommer ett enkelt intervallpass som ökar din syreupptagningsförmåga, om du utför det på rätt intensitet....
Lördag morgon till söndag lunch coachade jag 16 tjejer på fullbokat löparläger på Skeviks gård. Jag arrangerar lägren för Facebookgruppen...
Dagens övning som heter Spider step, eller spindelmannen steg om du så vill kommer till dig direkt från Åreskutans östra...