90%En suverän pulsklocka som ökar din träningsmotivation och prestation!Test av pulsklocka: Polar GRIT X – Polars multisportklocka – den bästa jag haft ?
Övningstips·februari 14, 2013·0BenböjsvariantEn benböjsvariant med hantlar blir dagens övningstips. Denna övning tränar också axlar! Tycker du det är långt ner till 90... Läs mer!
Övningstips·oktober 16, 2012·1Benövning: Benböj med sparkEn rolig benövning som också är en pulshöjare är benböj med spark! Sitt bak i ett benböj, spänn till magen... Läs mer!
Övningstips·oktober 10, 2012·1Övning: golfsvingsbenböjEn övning som aktiverar stora delar av kroppen är benböjsgolfsvingen! Eller benböj med golfsving om man så vill. Greppa en... Läs mer!