90%En suverän pulsklocka som ökar din träningsmotivation och prestation!Test av pulsklocka: Polar GRIT X – Polars multisportklocka – den bästa jag haft ?
Löpning·april 23, 2015·0Mjölksyratest (laktattest) i StockholmAtt göra ett laktattest, ett finare namn för mjölksyratest att ha som grund till träningsplanering och träningsupplägg är det smartaste... Läs mer!
Intervaller·november 9, 2012·0Intervallupplägg VO2maxIbland önskar man att någon annan berättade vad man skulle göra på det där intervallpasset på VO2max* (ovanför mjölksyretröskeln) som... Läs mer!