90%En suverän pulsklocka som ökar din träningsmotivation och prestation!Test av pulsklocka: Polar GRIT X – Polars multisportklocka – den bästa jag haft ?
healthstories·oktober 18, 2017·0Nöt in din rörelse – ha tålamod!Igår ställde jag mig vid skivstången och hade tålamod. Allt jag gjorde igår handlade om vad som ska hända längre fram... Läs mer!
Träningsinspiration·oktober 2, 2017·0Knäkontroll – ett tankeknepJag vill dela ett enkelt knep för att stabilisera och leda in knäna i rätt rörelsebana och få till bra knäkontroll.... Läs mer!
healthstories·september 25, 2017·0Träningsvärk – hur du blir av med träningsvärkSnabbguide till träningsvärk. vad det är, hur du undviker den och vad du gör för att bli av med den!... Läs mer!
Träningsinspiration·september 19, 2017·0Fatmax, train low compete high, del 2Har du hört talas om Fatmax och Train low compete high? Förmodligen. Det är inget nytt under solen, men jag vill... Läs mer!
