90%En suverän pulsklocka som ökar din träningsmotivation och prestation!Test av pulsklocka: Polar GRIT X – Polars multisportklocka – den bästa jag haft ?
Träningsinspiration·september 18, 2017·0Träningsplanering vecka 38Måndag och ny träningsvecka med massor av möjligheter! Såhär ser min träningsvecka med veckonummer 38 ut. Kanske kan den inspirera... Läs mer!
Träningsinspiration·september 4, 2017·0Benböj – höftfällning – ryggrundningHur plockar du upp något från golvet? Kanske inte en fundering som du lagt mycket tid på. Att plocka upp... Läs mer!
Träningsinspiration·augusti 31, 2017·6Kroppens energisystem – en grundkurs i hur vi bildar och använder energiKroppen har ett hyfsat invecklat energisystem men det är värt att lära sig om det och förstå det, särskilt om... Läs mer!
Träningsinspiration·juli 27, 2017·1Att bygga från grundenJag vill dela min träningsfilosofi med dig, igen och igen. Säkert har jag berättat om liknelsen att ”en pyramid kan... Läs mer!
