90%En suverän pulsklocka som ökar din träningsmotivation och prestation!Test av pulsklocka: Polar GRIT X – Polars multisportklocka – den bästa jag haft ?
Träningsinspiration·december 10, 2017·0Lär dig mer om TabataHar du fått köra många (åtta!) korta och intensiva intervaller med änu kortare vila på ett gruppträningspass eller med en... Läs mer!
healthstories·december 7, 2017·0Fyra frågor inför ditt träningspassDet är lätt hänt att rulla på i invanda mönster och träna likriktat. Det ligger sanning i att vi blir... Läs mer!
Träningsinspiration·november 15, 2017·1Train low compete high – praktikJag har skrivit om train low compete high, eller kanske snarare om hur kroppen jobbar med energi i två inlägg.... Läs mer!
Träningsinspiration·november 6, 2017·0Min träningsplanering för veckanJag startar veckan med en lätt rosslig känsla i halsen efter att ha frusit, frusit, frusit (!!!) hela helgen och... Läs mer!
