Vi trappar ner lite, även om det fortfarande är många armhävningar totalt sett eftersom det pågått en armhävningsutmaning i snart...
Utmaningar
Sista veckan är här. Tjoho! Första passet innehåller fortfarande mycket i mängd, men vi trappar ner mot ett nytt maxtest...
Det här är vad vi gör idag, armhävningsmässigt. En vecka kvar sen, sen kan man säga att vi är helt...
Dag två innehåller fler set ( ganska många fler) men lite färre repetitioner i varje set. Totalen blir fler, precis...