Burpees kan skalas och därmed vara möjliga att göra även för gravida. Nedan visar jag hur! Är man mycket gravid...
burpee
Reverse Burpee är en övning som är skonsam och också höjer pulsen. Reverse burpee ökar din smidighet och tränar din...
Burpees är ju en kär övning, men visste ni att den går att variera med en bosuboll eller en medicinboll?...
Jag tänker att det är himla bra att kunna göra många burpees i följd. Snabba, snygga, explosiva. Just nu med...