Att få skavsår på långpass är vanligt och frågan kring hur en kan undvika skavsår är vanlig. Jag tänkte därför...
långpass
Jag försöker klämma in några längre pass utomhus på helgerna nu medan det fortfarande är hög och härlig höstluft och...
Om du ska springa långt lopp så som ett marathon eller ett halvmarathon i höst har du sommaren på dig...