Kan du ge ett exempel på ett kul intervallpass? Absolut! Det här intervallpaset tar mindre än 30 minuter och ökar...
löpcoach
I gårdagens Eskilstunakuriren springer jag på en helsida och svarar på löparfrågor. Artikeln ligger låst bakom betalvägg för prenumeranter, men...
I helgen blev det återigen så himla tydligt. Fötterna och tårna. Vi måste prata om våra fötter! Nu tänker du...
Hela dagen fylls med teori. Fysik, pulsträning, träningsupplägg, analys och ledarskap. Vi har roligt och lär oss massor! (Happyhappy Sofy)...